理想血压是指收缩压在90-120mmHg之间，舒张压在60-80mmHg之间，而正常血压指收缩压在120mmHg以下，舒张压在80mmHg以下。
理想血压与正常血压是基于心脏收缩时将血液泵出到主动脉的压力值。理想的血压有助于促进血液循环，维持身体健康；当血压过高或过低时，可能导致心血管系统功能紊乱。理想血压下，通常不会出现明显的不适症状。若为正常血压，则可能有头痛、眩晕、心悸等表现。长期处于理想血压状态，可减少脑卒中、心脏病风险。
理想血压和正常血压可以通过无创性上肢动脉血压测量来评估，也可以通过诊室血压测量或动态血压监测得到确认。对于理想血压和正常血压范围内的患者，一般无需特殊治疗。但需定期监测血压，避免因血压波动引起不良后果。
建议保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动，以维持正常的血压水平。
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