注册之后，你就能在地图上找到附近的人，查看个人资料和头像，向感兴趣的人打招呼。有功能有限的免费版，升级 Pro 可以解锁更多聊天和功能。
无论你住在哪里都能用。你可以在自己的街区找能见面的人，也可以把地图移到别的城市或国家，认识那里的人，有没有旅行计划都可以。
适合谁：想认识附近的外国人，或想在世界各地交朋友的人。
下载 SewaYou
2. HelloTalk：可以免费用，但新私信有限制
HelloTalk 是大型语言交换应用，按其官方的说法有 7000 万以上的学习者。你可以发布动态并得到母语者的回应，应用还内置了翻译、音译和纠错工具。
不过，免费方案每天只能联系10位新伙伴。VIP 每月 1,800 日元或每年 11,200 日元（12.99 美元或 79.99 美元），根据 HelloTalk 的 VIP 页面，可将上限提高到 25 位，并增加无限次翻译、学习多种语言和搜索附近的 HelloTalk 用户。如果你想每天联系很多新朋友，免费上限会有些束手束脚。
免费方案也包含翻译工具，VIP 则不限次数。社区规模这么大，不付费也有很多机会接触来自其他国家的人。
我们认为，比起线下见面，HelloTalk 更适合与海外的人在线练习，时差也可能让对话变慢。
适合谁：主要想练习语言，希望免费接触大量外国人的人。
3. Tandem：许多功能免费，Tandem Pro 提供更多
Tandem 的概念与 HelloTalk 很相近：它是会话交换应用，提供一对一聊天、语音留言、语音和视频通话以及消息纠错。Tandem 表示许多功能是免费的，所以不付费也能真正聊起来。
Tandem Pro 增加无限次翻译、查找附近或特定城市的会员、查看谁访问了你的资料，以及无广告。
我们认为，Tandem 适合在线定期练习对话。如果你想找住在日本、离你近的人，请注意附近搜索属于 Tandem Pro 的功能。
适合谁：主要想通过文字或通话进行一对一会话练习的人。
4. Bumble BFF：免费寻找朋友
Bumble BFF 是 Bumble 的交友应用。它的 App Store 说明称所有功能都免费，可以说是免费就能完整使用的体验。
你可以建立包含兴趣的资料，一对一聊天，加入围绕共同爱好的群组，并安排见面；Bumble 表示它能帮你找到同一城市的人。
我们认为，BFF 是为在自己的城市广泛交朋友而设计的，所以能不能认识其他国家的人，要看你附近住着谁。
适合谁：不一定只想认识外国人，总之希望免费结交新朋友的人。
5. Meetup：免费下载，活动费用由主办者决定
应用可以免费下载，另有可选的付费订阅。它围绕线上和线下的群组与活动，所以你可以搜索所在城市的国际交流聚会，例如英语会话咖啡馆、语言交换之夜和徒步小组。
活动费用由主办者决定。有些活动免费，有些活动主办者会设定费用，报名前请查看每个活动页面。
我们认为，Meetup 的重点是参加活动，而不是和某一个人发消息，你也需要鼓起勇气独自前往。
适合谁：比起先在网上熟悉，更喜欢直接在线下见面的人。
6. InterPals：老牌免费国际笔友网站
InterPals 自称“the original pen pal site”（元祖笔友网站），从 1998 年开始运营，按其官方的说法有 850 万以上的用户。创建资料、搜索和发消息都免费。
世界各地都有人注册。如果你喜欢慢慢交流、像写信一样往来，它仍然可能适合你。
我们认为，它更适合线上笔友关系，而不是线下见面。
适合谁：想花时间建立线上笔友关系，或者练习英语写作的人。
7. Discord：在免费服务器里进行语言交换
Discord 更像聊天平台，而不是专门的语言交换应用。应用可以免费下载，包括日英交流社区在内的语言交换服务器都有语音频道，方便轻松聊天。
进入大厅后发一句“Hi, anyone wanna chat?”，往往就有人回应。你也可以在文字频道里随手提问，问问俚语是什么意思。
每个服务器都由自己的社区运营，所以氛围各不相同。先阅读服务器规则，再从氛围合你心意的活跃社区开始。
适合谁：想轻松语音聊天，并且熟悉游戏文化或英语网络社区的人。
我推荐的使用组合
想与外国人聊天，我推荐同时使用这三个：
希望最终在线下见到附近的人：SewaYou。它有功能有限的免费版，升级 Pro 可以解锁更多聊天和功能。
希望接触大量文字聊天对象：HelloTalk，前提是你不介意消息限制。
希望在自己的城市广泛交朋友：Bumble BFF。
还可以加上资料、搜索和消息都免费的 InterPals，以及 Discord 语言交换服务器。通过组合不同工具来补足各自的短板，是很实际的做法。
我会避开那些号称免费，却连第一条消息都要求付费的应用。如果应用商店里反复有人评价“免费根本没法用”，这通常是值得参考的提醒。
在免费应用里让对话持续下去的方法
免费方案有限制，因此每条消息的质量可能影响你能收到多少回应。
只要在个人资料里写清楚目的和所在地，例如“住在日本，希望在东京练习英语会话”，就能减少不合适的接触和无效交流。对于不回复的人，也要学会不再反复追问，转而认识别人。
通过免费应用认识某个人之后，我建议比较早地提出线下计划，比如“改天要不要一起喝咖啡？”。如果交流始终停留在应用内部，付费功能可能显得更方便，升级的诱惑也就更难抵挡。
最后想说
到了 2026 年，通过免费应用与外国人聊天依然是做得到的。但实用的免费方案，与几乎只提供试用体验的版本，差别很大。
先免费试用几个，再留下适合自己生活范围和目标的就好。不必一开始就付钱，等你确定每天都会使用，再考虑也不迟。
下载 SewaYou，先看看附近有哪些外国人。